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宝妈在产检时,发现宝宝脐带绕颈,难免紧张。但事实上,脐带绕颈是一种很常见的现象,脐带过长、羊水过多、胎儿过小、活动空间较大,都容易引起脐带绕颈。

脐带只要不过度拉紧或者扭转至一定程度,一般不会对胎宝宝造成较大危害。所以,不管脐带绕颈是1圈、2圈还是3圈,只要胎心正常,一般不太影响脐带血流,绝大多数胎宝宝也不会因此出现异常。但是,如果脐带绕颈过紧,则可能会使脐带血管受压,导致血循环受阻或胎宝宝颈静脉受压而产生脑缺血、缺氧等危险。

如果不想胎宝宝出现脐带绕颈,宝妈必须做好三件事,尤其是第一件事很重要。come on!第一,每天坚持数胎动宝妈不仅要学会数胎动还要每天都坚持。每天分为三个时间段数胎动,例如:早上8点数一次,中午12点数一次,晚上8点数一次。每次数胎动的时间需一个小时,并记录在笔记本上。数胎动的时间可以根据自己哪个时间方便来定的。将三次胎动的次数相加,再乘以4,就能得到12小时的胎动次数了。如果12小时胎动小于10次的话提示胎儿在宫内缺氧,需要去医院进行吸氧和胎心监护。如果是12小时胎动大于30次属于正常。

第二,避免剧烈运动

—— 合理运动,安全运动 ——

  像跑步、竞技比赛等容易造成宝妈身体运动过于激烈,引起胎宝宝的躁动不安,导致胎动频繁,造成胎宝宝脐带绕颈或是加重。所以有脐带绕颈的宝妈们可以选择适当放松和安静的运动,比如孕期瑜伽、散步等让身体放松对胎宝宝成长有帮助的运动。

  休息时尽量多采用左侧睡姿,因为这样能有助于减轻心脏压力,避免子宫压迫主动脉,让血流更加畅快,能够供给胎宝宝足够的氧气和营养物质。

第三,定时去医院做胎心监护

只有通过医疗仪器设备的检查,才能直观的判断胎儿的具体情况。所以宝妈除了每天要坚持数胎心之外,还需要按时去医院做产检,监护胎宝宝的胎心。这样能够很清楚的知道脐带绕颈的情况是否减轻或是加重,能直接看到脐带缠绕的松紧度、周数和羊水指数等胎儿在宫内的情况。



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不想脐带绕颈,宝妈就要做好这3件事,尤其是第一件很重要 ...
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